KEYNOTES
TOT ONZE GROTE SPIJT :
hoe we spijt eerst moeten omarmen voor we kunnen loslaten
Johan vertelt over de inzichten die hij haalde uit zijn vele podcastgesprekken met mensen met grote spijt. Wat is het nut van spijt? Wat houdt onze spijt vast? Hoe kan je het beter verteren? In zijn boek verzamelt hij die inzichten en gebruikt hij zijn eigen verhaal en dat van zijn gesprekspartners om te zoeken naar een efficiënte manier om met spijt om te gaan.
HET UUR BLAUW :
rouwen van donker naar licht
Een unieke vertelling over wat het betekent om een dierbare te verliezen, over afscheid zonder nabijheid, over liefde en hoop. Johan Terryn sprak verschillende mensen die net zoals hij een dierbare verloren tijdens de eerste corona lockdown. Hij ontmoette hen tijdens het blauwe uur, het uur net voor zonsopgang, en wandelde met hen van donker naar licht. In zijn eigen zoektocht naar wat rouwen precies inhoudt, wilde hij met deze intieme gesprekken inzichten en perspectieven vinden. Want als deze periode één ding duidelijk heeft gemaakt, is het wel wat een mens vooral nodig heeft bij het rouwen: nabijheid.
ALLES EN IEDEREEN GAAT WEG :
behalve mijn goede luim,
over samenzijn met dementie
Dementie is een onherroepelijk proces waarbij het geheugen vertrekt. Hoe kan je ervoor zorgen in dat vertrek toch een vorm van samenblijven te vinden? Hoe kan je waardevol en kwalitatief samenzijn behouden? Johan vertelt vanuit zijn ervaringen met zijn moeder met Alzheimer.
Johan is ambassadeur van 'Vergeet dementie, onthou mens' van het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen.
LEZINGEN
DUURZAME POSITIEVE MINDSET :
Veerkracht opbouwen
Positief in het leven staan is geen knop die je aanzet. Het bouwen aan een positieve mindset die duurzaam is, vraagt geduld en toewijding.
Deze workshop is een soort mentale fitnessruimte waarin we werken aan deze sixpack:
1. Zelfbewustzijn vergroten
2. Positieve zelfbekrachtiging
3. Dankbaarheid en vervulling oefenen
4. Grenzen stellen
5. Doorvoelen
6. Omdenken
HET SPIJTSALON :
Aan de slag met je spijt
Spijt is een vervelend gevoel, maar het is ook feedback op je leven. Wie de feedback op z’n eigen leven mist, leeft niet echt, maar ondergaat. Wie de spijt in de ogen kijkt, kan iets leren én veranderen. In het Spijtsalon gaan we in kleine groep in op onze persoonlijke verhalen en vragen we ons af: Wat komt spijt ons precies vertellen? Welke behoeftes en verlangens schuilen erachter? Hoe zorgen we dat spijt ons niet tegen houdt om open te bloeien? En wat doe je met spijt die niet slijt?
De deelnemers worden gecoacht doorheen Het Spijtverteringsstelsel, een systemische oefening die dient om je spijt te ontwarren door er vanuit verschillende perspectieven naar te kijken, zodat je uiteindelijk ook beter weet wat je los kan laten.
Interesse? Klik hier om je aan te melden !
Liever 1-op-1 coaching? Dat kan : klik hier.
HET SPIJTSALON :
Spijtvertering in teams
Het Spijtsalon is ook te boeken als workshop in je organisatie. Hoe beter we op het werk leren spreken over wat tegen zit, wat niet goed voelt, waar we spijt van hebben, hoe sneller we ons op onze plaats gaan voelen. Van welke genomen beslissingen hebben we spijt, van welke onderlinge interactie? In deze workshops slagen teams erin deze spijt uit te spreken en te onderzoeken, waardoor een betere communicatie en verhoogde productiviteit een vrij onmiddellijk gevolg is.
WORKSHOPS
DUURZAME POSITIEVE MINDSET
Uitdaging voor de toekomst.
Het is onderzocht en bewezen: mensen die positief in het leven staan bouwen reserves op die ze kunnen inzetten wanneer het moeilijker gaat. Je wordt veerkrachtiger, socialer, emotioneel intelligenter en zelfs fysiek gezonder. Maar positief zijn is wel niet zo simpel als het internet ons voorhoudt. Wanneer het moeilijk gaat ervaren we die geforceerde positieve levenshouding eerder als toxisch.
Een positief leven leiden gaat dan ook niet over het negeren of wegduwen van alles wat negatief is. Elk mensenleven, elk professioneel leven gaat immers af en toe door een dal. Om daar mee om te gaan is mentale veerkracht nodig en die haal je niet uit een simplistische positieve slogan. Een duurzame positieve mindset opbouwen vraagt toewijding en geduld. In deze keynote krijg je zes strategieën om je eigen mentale sixpack op te bouwen die je helpen om te gaan met tegenslagen, problemen en lastige emoties.
"Johan vertelt een sterk verhaal. Herkenbaar en praktisch bruikbaar. Een spiegel voor ons allemaal." - Wouter Torfs
* Bij deze keynote hoort ook de workshop "Bouwen aan een Duurzame Positieve Mindset"
DE KRACHT VAN SPIJT
als kompas voor de toekomst.
In het Westers denken is spijt iets nutteloos ‘want het verleden kan je toch niet veranderen’. Daardoor vergeten we welke interessante informatie er in verscholen ligt. We ervaren spijt als iets negatiefs, maar eigenlijk is het een fotografisch negatief: als je de donkere kamer durft in te duiken, kun je er de positieve betekenis van ontdekken.
Hoe kan je de waardevolle informatie die in spijt verborgen zit eruit distilleren en de rest verteren? Hoe zet je als mens of als organisatie spijt in als feedback instrument, om in de toekomst betere beslissingen te nemen?
Johan Terryn sprak met vele mensen over hun grote spijt bij levenskeuzes en ontwikkelde een methode om het lastige gevoel om te zetten in een positieve kracht, een kompas voor de toekomst.
* Bij deze keynote hoort ook de workshop "Spijtvertering in teams"